Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Желе

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +328.6%
Содержит больше КалийКалий +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +263.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +916.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +284.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +392.5%
Содержит больше ХолинХолин +232.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Желе DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 0.005g 85%
Жиры 30.37g 0.02g 47%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0.001g 24%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Калорийность 541kcal 266kcal 14%
Натрий 317mg 30mg 12%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Фосфор 61mg 6mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.004g 8%
Витамин K 8.6µg 0.3µg 7%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Белки 3.13g 0.15g 6%
Витамин B2 0.1mg 0.026mg 6%
Марганец 0mg 0.132mg 6%
Железо 0.57mg 0.19mg 5%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Витамин B5 0.04mg 0.197mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Медь 0.04mg 0.011mg 3%
Калий 153mg 54mg 3%
Кальций 30mg 7mg 2%
Углеводы 63.73g 69.95g 2%
Витамин B1 0.02mg 0.001mg 2%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Витамин B3 0.13mg 0.036mg 1%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Цинк 0.17mg 0.03mg 1%
Магний 10mg 6mg 1%
Холин 3.1mg 10.3mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 68.95g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 51.22g N/A
Витамин B6 0.022mg 0.02mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +1986.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +151750%
Содержит больше ДругоеДругое +990.9%
Содержит больше ВодаВода +1796.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +971300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29675%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.