Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше КалийКалий +15%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1425%
Содержит больше КальцийКальций +176.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.6%
Содержит больше МедьМедь +17.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +34.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +230%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 0g 85%
Жиры 30.37g 0g 47%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0g 24%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Натрий 317mg 28mg 13%
Углеводы 63.73g 98.09g 11%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Калорийность 541kcal 380kcal 8%
Фосфор 61mg 4mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0g 8%
Витамин B2 0.1mg 0mg 8%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Белки 3.13g 0.12g 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Кальций 30mg 83mg 5%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Марганец 0mg 0.064mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Железо 0.57mg 0.71mg 2%
Витамин B5 0.04mg 0.132mg 2%
Селен 0µg 1.2µg 2%
Витамин B1 0.02mg 0mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Цинк 0.17mg 0.03mg 1%
Витамин B6 0.022mg 0.041mg 1%
Медь 0.04mg 0.047mg 1%
Калий 153mg 133mg 1%
Чистые углеводы 62.43g 98.09g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Магний 10mg 9mg 0%
Сахар 59.89g 97.02g N/A
Витамин B3 0.13mg 0.11mg 0%
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Холин 3.1mg 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +2508.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.2%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.