Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Шербет

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +59.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +307.1%
Содержит больше МедьМедь +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.5%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +408.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +106.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +360%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +148.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.097mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.023mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 1.16g 80%
Жиры 30.37g 2g 44%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0.53g 23%
Калорийность 541kcal 144kcal 20%
Холестерин 53mg 1mg 17%
Натрий 317mg 46mg 12%
Углеводы 63.73g 30.4g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.08g 7%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Железо 0.57mg 0.14mg 5%
Витамин A 61µg 12µg 5%
Витамин B5 0.04mg 0.224mg 4%
Белки 3.13g 1.1g 4%
Витамин E 0.58mg 0.01mg 4%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Селен 0µg 1.5µg 3%
Витамин B12 0.21µg 0.13µg 3%
Цинк 0.17mg 0.48mg 3%
Фосфор 61mg 40mg 3%
Витамин C 0.5mg 2.3mg 2%
Калий 153mg 96mg 2%
Кальций 30mg 54mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Медь 0.04mg 0.028mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Холин 3.1mg 7.7mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.027mg 1%
Чистые углеводы 62.43g 29.1g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Магний 10mg 8mg 0%
Сахар 59.89g 24.32g N/A
Клетчатка 1.3g 1.3g 0%
Марганец 0mg 0.011mg 0%
Витамин B2 0.1mg 0.097mg 0%
Витамин B3 0.13mg 0.063mg 0%
Витамин B6 0.022mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +184.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1418.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.6%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше ВодаВода +4110.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1732.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1388.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.