Сравнить продукты Корюшка и кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +842.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +460.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1094.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.146mg | 1.729mg | 122% |
| Железо | 1.15mg | 10.84mg | 121% |
| Медь | 0.178mg | 0.998mg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 89.6µg | 78% |
| Витамин B12 | 3.97µg | 5.4µg | 60% |
| Холестерин | 90mg | 224mg | 45% |
| Фосфор | 295mg | 580mg | 41% |
| Марганец | 0.9mg | 0.209mg | 30% |
| Натрий | 77mg | 744mg | 29% |
| Витамин A | 17µg | 203µg | 21% |
| Белки | 22.6g | 32.48g | 20% |
| Цинк | 2.12mg | 3.46mg | 12% |
| Кальций | 77mg | 180mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Калий | 372mg | 637mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.27mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.135g | 0.268g | 6% |
| Магний | 38mg | 60mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 24µg | 5% |
| Жиры | 3.1g | 1.4g | 3% |
| Витамин B3 | 1.766mg | 2.189mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.74mg | 0.9mg | 3% |
| Калорийность | 124kcal | 158kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.579g | 0.236g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.822g | 0.162g | 2% |
| Углеводы | 0g | 1.64g | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.017mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.64g | N/A |
| Триптофан | 0.253mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.991mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 1.837mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 2.076mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.669mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.882mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 1.164mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.665mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.536g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.023g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.6 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.79 г
Другое:
1.51 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.579 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.135 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +407.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
