Сравнить продукты Somen noodles и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +6400% |
Содержит больше КальцийКальций | +175% |
Содержит больше КалийКалий | +1289.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
Содержит больше МедьМедь | +1924% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1572.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1248.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +989.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2730% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6472.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +451.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1892.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Содержит больше ВодаВода | +513.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +263.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1083.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +354.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +914.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +750.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 131kcal | 337kcal | |
Белки | 4g | 14.54g | |
Жиры | 0.18g | 2.13g | |
27.54g | 59.48g | ||
Углеводы | 27.54g | 70.58g | |
Магний | 2mg | 130mg | |
Кальций | 8mg | 22mg | |
Калий | 29mg | 403mg | |
Железо | 0.52mg | 3.77mg | |
Сахар | 7.84g | ||
Клетчатка | 11.1g | ||
Медь | 0.025mg | 0.506mg | |
Цинк | 0.22mg | 3.68mg | |
Крахмал | 52.41g | ||
Фосфор | 27mg | 364mg | |
Натрий | 161mg | 5mg | |
Витамин A | 0IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.61mg | ||
Марганец | 0.251mg | 2.735mg | |
Селен | 81.5µg | ||
Витамин B1 | 0.02mg | 0.566mg | |
Витамин B2 | 0.033mg | 0.184mg | |
Витамин B3 | 0.097mg | 6.375mg | |
Витамин B5 | 0.172mg | 0.949mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.259mg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Витамин B9 | 2µg | ||
Транс-жиры | 0.005g | ||
Холин | 25.8mg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.196g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.213g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.621g | |
Триптофан | 0.051mg | 0.13mg | |
Треонин | 0.106mg | 0.442mg | |
Изолейцин | 0.155mg | 0.566mg | |
Лейцин | 0.274mg | 1.112mg | |
Лизин | 0.077mg | 0.416mg | |
Метионин | 0.062mg | 0.251mg | |
Фенилаланин | 0.194mg | 0.772mg | |
Валин | 0.171mg | 0.687mg | |
Гистидин | 0.081mg | 0.379mg | |
Фруктоза | 0.11g | ||
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
35%
Итоговая оценка минералов
11%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Somen noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Somen noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.171g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Somen noodles ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна