Сироп сорго или аспартам - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами сироп сорго и аспартам
- Аспартам содержит больше калорий, чем сироп сорго. Аспартам содержит 365 калорий, в то время как сироп сорго содержит 290 калорий.
- Аспартам имеет меньше марганца, витамина B6, железа, калия, магния, витамина B5, кальция, меди, витамина B2 и витамина B1.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 67% лучше покрывает сироп сорго, чем аспартам
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Syrups, sorghum и Sweeteners, tabletop, aspartame, EQUAL, packets.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +24900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9400% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0mg | 67% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0mg | 52% |
| Железо | 3.8mg | 0.04mg | 47% |
| Калий | 1000mg | 4mg | 29% |
| Магний | 100mg | 0mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Фосфор | 56mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 74.9g | 89.08g | 5% |
| Калорийность | 290kcal | 365kcal | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.01mg | 4% |
| Белки | 0g | 2.17g | 4% |
| Крахмал | 8.36g | 3% | |
| Селен | 1.7µg | 0.5µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.9g | 89.08g | N/A |
| Сахар | 74.9g | 80.7g | N/A |
| Натрий | 8mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.186mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Белки:
2.17 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
89.08 г
Вода:
8.75 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +159.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
