Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня обыкновенная и коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Вишня обыкновенная vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 10% 24% 0% 1.9% 6.9% 0.52% 7.7% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +447.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +391.7%
Содержит больше КальцийКальций +390.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 0% 0% 6.3% 15% 4.9% 2.5% 11% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.67% 1% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +840%
Содержит больше Витамин KВитамин K +440%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня обыкновенная Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Медь 0.143mg 16%
Углеводы 10.45g 41.97g 11%
Клетчатка 1.2g 3.2g 8%
Калорийность 42kcal 165kcal 6%
Витамин K 8.1µg 1.5µg 6%
Витамин B2 0.065mg 0mg 5%
Кальций 11mg 54mg 4%
Калий 115mg 21mg 3%
Железо 0.64mg 0.43mg 3%
Витамин B6 0.047mg 0.005mg 3%
Фруктоза 2.79g 3%
Цинк 0.07mg 0.26mg 2%
Фосфор 16mg 3mg 2%
Марганец 0.059mg 0.012mg 2%
Витамин B1 0.025mg 0mg 2%
Витамин B3 0.26mg 0.004mg 2%
Белки 0.69g 0.22g 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Белок в 100 калориях 1.6g 0.13g N/A
Калории на 10 г белка 609kcal 7500kcal N/A
Вес 100 калорий 238g 61g N/A
Жиры 0.21g 0.21g 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.25g 38.77g N/A
Сахар 6.99g 38.77g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B5 0.041mg 0.054mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 10.45 г
Вода: 88.31 г
Другое: 0.34 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +213.6%
Содержит больше ВодаВода +54.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня обыкновенная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167769/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.