Сравнить продукты Вишня обыкновенная и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.45g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +165.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +12000% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +20.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 30kcal |
|
| Белки | 0.69g | 0.61g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.15g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 8.1mg |
|
| 9.25g | 7.15g |
|
|
| Углеводы | 10.45g | 7.55g |
|
| Магний | 8mg | 10mg |
|
| Кальций | 11mg | 7mg |
|
| Калий | 115mg | 112mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 6.99g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0.4g |
|
| Медь | 0.042mg |
|
|
| Цинк | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 16mg | 11mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Витамин A | 569IU |
|
|
| Витамин A | 28µg |
|
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg | 0.038mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.178mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.045mg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Холин | 4.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.018mg |
|
|
| Лизин | 0.062mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.015mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Фруктоза | 2.79g | 3.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
8%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня обыкновенная ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня обыкновенная дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах