Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Sour cream
  5. Compare
  6. Sour cream vs. Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить продукты Sour cream и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Sour cream vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sour cream
Sour cream
2
:
8
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Калий +305.8%
Содержит меньше Натрий -88.7%
Содержит больше Кальций +361.7%
Содержит больше Железо +683.3%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +420%
Содержит больше Цинк +1196.3%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Селен +253.7%
Sour cream
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 43% 3% 8% 37% 19% 10% 8% 4% 0% 23%
Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Содержит больше Калий +305.8%
Содержит меньше Натрий -88.7%
Содержит больше Кальций +361.7%
Содержит больше Железо +683.3%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Фосфор +420%
Содержит больше Цинк +1196.3%
Содержит больше Медь +140%
Содержит больше Селен +253.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sour cream
Sour cream
6
:
6
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Витамин A +125.9%
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12 +243.3%
Содержит больше Витамин K +257.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.225
Sour cream
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 27% 8% 9% 3% 10% 56% 2% 0% 5% 9% 38% 2%
Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Содержит больше Витамин A +125.9%
Содержит больше Витамин E +53.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин D +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +114.3%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12 +243.3%
Содержит больше Витамин K +257.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.225

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sour cream
Sour cream
2
:
3
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит больше Углеводы +25.9%
Содержит больше Вода +81.4%
Содержит больше Белки +208%
Содержит больше Жиры +110.5%
Содержит больше Другое +352.2%
Sour cream
7% 14% 7% 71%
Белки: 7 г
Жиры: 14.1 г
Углеводы: 7 г
Вода: 71 г
Другое: 0.9 г
Mexican Cheese queso chihuahua
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше Углеводы +25.9%
Содержит больше Вода +81.4%
Содержит больше Белки +208%
Содержит больше Жиры +110.5%
Содержит больше Другое +352.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Sour cream
Sour cream
1
:
2
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +105.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.4%
Sour cream
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 8.7 г
Мононенасыщенные жиры: 4.1 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Mexican Cheese queso chihuahua
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +105.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sour cream Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sour cream Mexican Cheese queso chihuahua Мнение
7g 5.56g Sour cream
Белки 7g 21.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 14.1g 29.68g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 7g 5.56g Sour cream
Калорийность 181kcal 374kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 0.3g 5.56g Sour cream
Кальций 141mg 651mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.06mg 0.47mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 11mg 23mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фосфор 85mg 442mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 211mg 52mg Sour cream
Натрий 70mg 617mg Sour cream
Цинк 0.27mg 3.5mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.01mg 0.024mg Mexican Cheese queso chihuahua
Марганец 0.071mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 4.1µg 14.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин A 436IU 193IU Sour cream
Витамин A, RAE 119µg 56µg Sour cream
Витамин E 0.4mg 0.26mg Sour cream
Витамин D 10IU 22IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.3µg 0.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин C 0.9mg 0mg Sour cream
Витамин B1 0.04mg 0.018mg Sour cream
Витамин B2 0.24mg 0.225mg Sour cream
Витамин B3 0.07mg 0.15mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B5 0.279mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B6 0.02mg 0.055mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B9, общий 11µg 2µg Sour cream
Витамин B12 0.3µg 1.03µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин K 0.7µg 2.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.198mg Mexican Cheese queso chihuahua
Треонин 0.818mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 1.076mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 2.017mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 1.536mg Mexican Cheese queso chihuahua
Метионин 0.608mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 1.037mg Mexican Cheese queso chihuahua
Валин 1.266mg Mexican Cheese queso chihuahua
Гистидин 0.598mg Mexican Cheese queso chihuahua
Холестерин 35mg 105mg Sour cream
Насыщенные жиры 8.7g 18.843g Sour cream
Мононенасыщенные жиры 4.1g 8.443g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.5g 0.892g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sour cream Mexican Cheese queso chihuahua
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Sour cream
Sour cream vs Greek yogurt
Greek yogurt
Sour cream
Sour cream vs Йогурт
Йогурт
Sour cream
Sour cream vs Сливочный сыр
Сливочный сыр
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Sour cream
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
Итоговая оценка минералов
15%
Sour cream
70%
Mexican Cheese queso chihuahua

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cream
Sour cream содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.143g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sour cream - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173442/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.