Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Spaghetti sauce
  5. Сравнить
  6. Spaghetti sauce vs. Au jus

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Au jus

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Au jus infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Au jus
Au jus
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +260.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +376.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -19%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 20% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Au jus
Au jus
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +290%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
Au jus
Au jus
1
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +248%
Содержит больше ДругоеДругое +31.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~94.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
Au jus
Au jus
1
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5000%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Spaghetti sauce Au jus
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Au jus Мнение
Калорийность 48kcal 16kcal Spaghetti sauce
Белки 1.2g 1.2g
Жиры 0.9g 0.2g Spaghetti sauce
Витамин C 3.9mg 1mg Spaghetti sauce
8.7g 2.5g Spaghetti sauce
Углеводы 8.7g 2.5g Spaghetti sauce
Магний 13mg 2mg Spaghetti sauce
Кальций 20mg 4mg Spaghetti sauce
Калий 292mg 81mg Spaghetti sauce
Железо 0.9mg 0.6mg Spaghetti sauce
Сахар 4.7g Au jus
Медь 0.1mg Au jus
Цинк 0.21mg 1mg Au jus
Фосфор 25mg 30mg Au jus
Натрий 590mg 478mg Au jus
Витамин A 335IU 0IU Spaghetti sauce
Витамин A 17µg 0µg Spaghetti sauce
Марганец 0.2mg Au jus
Селен 0.4µg Au jus
Витамин B1 0.03mg 0.02mg Spaghetti sauce
Витамин B2 0.12mg 0.06mg Spaghetti sauce
Витамин B3 0.73mg 0.9mg Au jus
Витамин B5 0.02mg Au jus
Витамин B6 0.06mg 0.01mg Spaghetti sauce
Витамин B12 0µg 0.1µg Au jus
Витамин B9 2µg Au jus
Насыщенные жиры 0.162g 0.1g Au jus
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0.08g Spaghetti sauce
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0.01g Spaghetti sauce
Фруктоза 1.8g Spaghetti sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Spaghetti sauce Au jus
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Pizza sauce
Pizza sauce
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Острый соус
Острый соус
Spaghetti sauce
Spaghetti sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Au jus
Au jus vs Chicken gravy
Chicken gravy
Au jus
Au jus vs Beef consomme
Beef consomme
Au jus
Au jus vs Бульон
Бульон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Spaghetti sauce
4%
Au jus
Итоговая оценка минералов
17%
Spaghetti sauce
20%
Au jus

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Au jus
Гликемический индекс продукта Au jus ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.