Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +495.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +24%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +152.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Chicken cream soup DV% diff.
Медь 0.128mg 14%
Насыщенные жиры 0.162g 1.697g 7%
Жиры 0.9g 5.77g 7%
Калий 292mg 49mg 7%
Витамин B2 0.12mg 0.046mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 2.056g 5%
Натрий 590mg 702mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Витамин B5 0.192mg 4%
Витамин C 3.9mg 0.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 1.063g 4%
Витамин E 0.54mg 4%
Марганец 0.068mg 3%
Витамин A 17µg 43µg 3%
Селен 1.9µg 3%
Витамин K 4.1µg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин B3 0.73mg 0.392mg 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Холин 10.3mg 2%
Калорийность 48kcal 90kcal 2%
Железо 0.9mg 1.06mg 2%
Белки 1.2g 2.38g 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Фосфор 25mg 31mg 1%
Цинк 0.21mg 0.29mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Кальций 20mg 14mg 1%
Углеводы 8.7g 7.16g 1%
Витамин B1 0.03mg 0.013mg 1%
Чистые углеводы 8.7g 7.16g N/A
Сахар 4.7g 0.54g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.5%
Содержит больше БелкиБелки +98.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +541.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.94г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +879%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.