Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Spaghetti sauce и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Spaghetti sauce vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 6% 26% 34% 0% 5.7% 11% 77% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +2146.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5.7% 0% 0% 7.5% 28% 14% 0% 14% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Spaghetti sauce Chicken noodle soup DV% diff.
Натрий 590mg 229mg 16%
Железо 0.9mg 0.2mg 9%
Калий 292mg 13mg 8%
Витамин B2 0.12mg 0.03mg 7%
Селен 3.8µg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.081mg 4%
Витамин C 3.9mg 0mg 4%
Витамин B6 0.06mg 0.01mg 4%
Витамин B3 0.73mg 0.431mg 2%
Фосфор 25mg 12mg 2%
Медь 0.014mg 2%
Витамин A 17µg 1µg 2%
Кальций 20mg 2mg 2%
Магний 13mg 3mg 2%
Углеводы 8.7g 3.67g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.51g 0.155g 2%
Фруктоза 1.8g 2%
Витамин B9 7µg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Холин 4.9mg 1%
Витамин B5 0.042mg 1%
Калорийность 48kcal 23kcal 1%
Марганец 0.032mg 1%
Белки 1.2g 0.84g 1%
Цинк 0.21mg 0.08mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Жиры 0.9g 0.55g 1%
Чистые углеводы 8.7g 3.57g N/A
Сахар 4.7g 0.31g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Насыщенные жиры 0.162g 0.122g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.21g 0.205g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 87% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 8.7 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.1 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.1%
Содержит больше ДругоеДругое +169.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 24% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.162 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.51 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +229%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.205g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.