Сравнить продукты Spinach pasta и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+514.3%
Содержит
больше
Железо
+560%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+155.2%
Содержит
больше
Калий
+518.2%
Содержит
больше
Цинк
+174.5%
Содержит
больше
Медь
+97%
Содержит
больше
Марганец
+142.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Кальций
+514.3%
Содержит
больше
Железо
+560%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+155.2%
Содержит
больше
Калий
+518.2%
Содержит
больше
Цинк
+174.5%
Содержит
больше
Медь
+97%
Содержит
больше
Марганец
+142.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2945%
Содержит
больше
Витамин B2
+1890%
Содержит
больше
Витамин B3
+765%
Содержит
больше
Витамин B5
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2428.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2945%
Содержит
больше
Витамин B2
+1890%
Содержит
больше
Витамин B3
+765%
Содержит
больше
Витамин B5
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2428.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.1%
Содержит
больше
Жиры
+125.8%
Содержит
больше
Углеводы
+80.6%
Содержит
больше
Другое
+192.9%
Содержит
больше
Вода
+106.4%
Белки:
11.26 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
55.72 г
Вода:
30.1 г
Другое:
0.82 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+94.1%
Содержит
больше
Жиры
+125.8%
Содержит
больше
Углеводы
+80.6%
Содержит
больше
Другое
+192.9%
Содержит
больше
Вода
+106.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+403.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.6%
Насыщенные жиры:
0.483 г
Мононенасыщенные жиры:
0.659 г
Полиненасыщенные жиры:
0.467 г
Насыщенные жиры:
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
0.326 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+403.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.72g | 29.06g |
|
|
| Белки | 11.26g | 5.8g |
|
| Жиры | 2.1g | 0.93g |
|
| Углеводы | 55.72g | 30.86g |
|
| Калорийность | 289kcal | 158kcal |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фруктоза | 0.03g |
|
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 43mg | 7mg |
|
| Железо | 3.3mg | 0.5mg |
|
| Магний | 63mg | 18mg |
|
| Фосфор | 148mg | 58mg |
|
| Калий | 272mg | 44mg |
|
| Натрий | 27mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.4mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.197mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.781mg | 0.322mg |
|
| Селен | 26.4µg |
|
|
| Витамин A | 241IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.609mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.398mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 3.46mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.688mg | 0.112mg |
|
| Витамин B6 | 0.315mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 177µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.352mg | 0.206mg |
|
| Изолейцин | 0.488mg | 0.228mg |
|
| Лейцин | 0.813mg | 0.44mg |
|
| Лизин | 0.336mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.208mg | 0.065mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.297mg |
|
| Валин | 0.544mg | 0.262mg |
|
| Гистидин | 0.237mg | 0.132mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.483g | 0.176g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.659g | 0.131g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.467g | 0.326g |
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
3%
Итоговая оценка минералов
48%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.307g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Spinach pasta содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spinach pasta ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spinach pasta дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Spinach pasta более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Spinach pasta более богат микроэлементом витамины