Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Sprite
  5. Сравнить
  6. Sprite vs. Яблочный сок

Сравнить продукты Sprite и Яблочный сок

Сравнить

Инфографика

Sprite vs Яблочный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sprite
Sprite
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +10000%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sprite
Sprite
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.06% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +386.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sprite
Sprite
1
10% 90%
Белки: 0.05 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 10.14 г
Вода: 89.78 г
Другое: 0.01 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2200%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.24g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Sprite
Sprite
1
7% 35% 58%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.65 г
Глюкоза: 3.13 г
Фруктоза: 5.19 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
13% 27% 60%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.26 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 5.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +19%
Содержит больше СахарозаСахароза +93.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +10.4%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sprite Яблочный сок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sprite Яблочный сок Мнение
Калорийность 40kcal 46kcal Яблочный сок
Белки 0.05g 0.1g Яблочный сок
Жиры 0.02g 0.13g Яблочный сок
Витамин C 0mg 0.9mg Яблочный сок
10.14g 11.1g Яблочный сок
Углеводы 10.14g 11.3g Яблочный сок
Магний 1mg 5mg Яблочный сок
Кальций 2mg 8mg Яблочный сок
Калий 1mg 101mg Яблочный сок
Железо 0.11mg 0.12mg Яблочный сок
Сахар 8.98g 9.62g Sprite
Клетчатка 0g 0.2g Яблочный сок
Медь 0.001mg 0.012mg Яблочный сок
Цинк 0.04mg 0.02mg Sprite
Фосфор 0mg 7mg Яблочный сок
Натрий 9mg 4mg Яблочный сок
Витамин A 0IU 1IU Яблочный сок
Витамин E 0mg 0.01mg Яблочный сок
Марганец 0.002mg 0.074mg Яблочный сок
Селен 0µg 0.1µg Яблочный сок
Витамин B1 0mg 0.021mg Яблочный сок
Витамин B2 0mg 0.017mg Яблочный сок
Витамин B3 0.015mg 0.073mg Яблочный сок
Витамин B5 0mg 0.049mg Яблочный сок
Витамин B6 0mg 0.018mg Яблочный сок
Холин 0.4mg 1.8mg Яблочный сок
Насыщенные жиры 0g 0.022g Sprite
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g Яблочный сок
Полиненасыщенные жиры 0g 0.039g Яблочный сок
Фруктоза 5.19g 5.73g Яблочный сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sprite Яблочный сок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Sprite
Sprite vs Кока-Кола
Кока-Кола
Sprite
Sprite vs Редбул
Редбул
Sprite
Sprite vs Monster energy drink
Monster energy drink
Яблочный сок
Яблочный сок vs Cherry juice
Cherry juice
Яблочный сок
Яблочный сок vs Grape juice
Grape juice
Яблочный сок
Яблочный сок vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Sprite
2%
Яблочный сок
Итоговая оценка минералов
1%
Sprite
4%
Яблочный сок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный сок
Яблочный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Яблочный сок
Гликемический индекс продукта Яблочный сок ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Яблочный сок
Продукт Яблочный сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Яблочный сок
Продукт Яблочный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
  2. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.