Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +555.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.4%
Содержит больше МарганецМарганец +114.7%
Содержит больше МедьМедь +113.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.9%
Содержит больше СеленСелен +375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +788.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +492.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +382.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +165.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.6%
Содержит больше ДругоеДругое +216.5%
Содержит больше БелкиБелки +23.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +520.4%
Содержит больше ВодаВода +15.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Chicken cream soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Chicken cream soup DV% diff.
Натрий 2124mg 702mg 62%
Витамин B6 0.455mg 0mg 35%
Витамин C 26.9mg 0.1mg 30%
Витамин E 4.8mg 0.54mg 28%
Витамин B2 0.222mg 0.046mg 14%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин A 129µg 43µg 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Насыщенные жиры 1.697g 8%
Калий 321mg 49mg 8%
Медь 0.06mg 0.128mg 8%
Жиры 0.93g 5.77g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 7%
Железо 1.64mg 1.06mg 7%
Витамин K 10.9µg 4.1µg 6%
Витамин B3 1.248mg 0.392mg 5%
Витамин B1 0.077mg 0.013mg 5%
Витамин B9 22µg 2µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 5%
Витамин B5 0.38mg 0.192mg 4%
Углеводы 19.16g 7.16g 4%
Марганец 0.146mg 0.068mg 3%
Селен 0.4µg 1.9µg 3%
Магний 16mg 4mg 3%
Холестерин 8mg 3%
Фосфор 46mg 31mg 2%
Холин 10.3mg 2%
Белки 1.93g 2.38g 1%
Калорийность 93kcal 90kcal 0%
Чистые углеводы 16.96g 7.16g N/A
Кальций 18mg 14mg 0%
Сахар 15.11g 0.54g N/A
Цинк 0.24mg 0.29mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Chicken cream soup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Sriracha
6%
Chicken cream soup
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
23%
Chicken cream soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.697g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1422mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.