Соус Шрирача или куриный суп с тортильей - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами соус Шрирача и куриный суп с тортильей
- Соус Шрирача содержит больше калорий, чем куриный суп с тортильей. Соус Шрирача содержит 93 калорий, в то время как куриный суп с тортильей содержит 53 калорий.
- Куриный суп с тортильей содержит меньше витамина A, витамина C и железа чем соус Шрирача.
- Соус Шрирача обеспечивает вас на 77% большим количеством натрия от суточной нормы, чем куриный суп с тортильей.
- Куриный суп с тортильей имеет низкое содержание сахара.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sauce, hot chile, sriracha и CAMPBELL'S Homestyle Mexican Style Chicken Tortilla Soup.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +993.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 347mg | 77% |
| Витамин B6 | 0.455mg | 35% | |
| Витамин E | 4.8mg | 32% | |
| Витамин C | 26.9mg | 0mg | 30% |
| Железо | 1.64mg | 0.15mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 17% | |
| Витамин A | 129µg | 14% | |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Витамин K | 10.9µg | 9% | |
| Калий | 321mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.248mg | 8% | |
| Фосфор | 46mg | 7% | |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Марганец | 0.146mg | 6% | |
| Витамин B9 | 22µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 6% | |
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g | 4% |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Углеводы | 19.16g | 8.16g | 4% |
| Цинк | 0.24mg | 2% | |
| Белки | 1.93g | 2.86g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.408g | 2% | |
| Калорийность | 93kcal | 53kcal | 2% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 1% | |
| Жиры | 0.93g | 0.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.96g | 6.96g | N/A |
| Сахар | 15.11g | 1.63g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
