Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Минестроне

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше КалийКалий +146.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +331.6%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5280%
Содержит больше Витамин AВитамин A +163.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +171.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1009.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Минестроне DV% diff.
Натрий 2124mg 254mg 81%
Витамин B6 0.455mg 0.041mg 32%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 26.9mg 0.5mg 29%
Железо 1.64mg 0.38mg 16%
Витамин B2 0.222mg 0.018mg 16%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Витамин A 129µg 49µg 9%
Клетчатка 2.2g 0.4g 7%
Калий 321mg 130mg 6%
Углеводы 19.16g 4.66g 5%
Витамин B5 0.38mg 0.14mg 5%
Витамин B3 1.248mg 0.391mg 5%
Витамин B1 0.077mg 0.022mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 3%
Калорийность 93kcal 34kcal 3%
Фосфор 46mg 23mg 3%
Магний 16mg 3mg 3%
Витамин B9 22µg 15µg 2%
Цинк 0.24mg 0.31mg 1%
Насыщенные жиры 0.23g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 1%
Селен 0.4µg 1%
Медь 0.06mg 0.051mg 1%
Белки 1.93g 1.77g 0%
Жиры 0.93g 1.04g 0%
Чистые углеводы 16.96g 4.26g N/A
Холестерин 1mg 0%
Кальций 18mg 14mg 0%
Сахар 15.11g N/A
Марганец 0.146mg 0.152mg 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.076mg 0%
Метионин 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +311.2%
Содержит больше ДругоеДругое +411.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.8%
Содержит больше ВодаВода +27.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.77g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.