Сравнить продукты Sturgeon и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +582.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +923.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +10667.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14455.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1870% |
| Содержит больше СеленСелен | +143.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +911.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.54mg | 78.6mg | 710% |
| Медь | 0.053mg | 5.707mg | 628% |
| Витамин B12 | 2.5µg | 17.5µg | 625% |
| Железо | 0.9mg | 9.21mg | 104% |
| Витамин D | 12.9µg | 0µg | 65% |
| Витамин D | 515IU | 2IU | 64% |
| Витамин B3 | 10.1mg | 1.85mg | 52% |
| Селен | 16.2µg | 39.5µg | 42% |
| Витамин A | 263µg | 26µg | 26% |
| Марганец | 0.03mg | 0.591mg | 24% |
| Белки | 20.7g | 11.42g | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.061mg | 13% |
| Фосфор | 271mg | 194mg | 11% |
| Холин | 70mg | 130mg | 11% |
| Кальций | 17mg | 116mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.447mg | 8% |
| Калий | 364mg | 139mg | 7% |
| Витамин E | 0.63mg | 1.7mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.18mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.486g | 0.506g | 5% |
| Натрий | 69mg | 166mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.036mg | 4% |
| Жиры | 5.18g | 3.42g | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2µg | 2% |
| Калорийность | 135kcal | 102kcal | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.45g | 2% |
| Магний | 45mg | 35mg | 2% |
| Холестерин | 77mg | 79mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 14µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.173g | 0.948g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.885g | 1.056g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.45g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.23g | N/A |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.907mg | 0.046mg | 0% |
| Изолейцин | 0.954mg | 0.459mg | 0% |
| Лейцин | 1.682mg | 0.716mg | 0% |
| Лизин | 1.901mg | 0.762mg | 0% |
| Метионин | 0.613mg | 0.257mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.808mg | 0.413mg | 0% |
| Валин | 1.066mg | 0.523mg | 0% |
| Гистидин | 0.609mg | 0.22mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.249g | 0.353g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.119g | 0.271g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.058g | 0.02g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +81.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
