Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +710%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КалийКалий +161.7%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.3%
Содержит больше СеленСелен +686.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1945.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +49.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +137.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Pork bacon DV% diff.
Селен 7.5µg 59µg 94%
Витамин B3 2.9mg 10.623mg 48%
Фосфор 178mg 506mg 47%
Белки 19.43g 35.73g 33%
Натрий 1483mg 2193mg 31%
Витамин B12 1.73µg 1.16µg 24%
Витамин A 225µg 11µg 24%
Холин 119.3mg 22%
Насыщенные жиры 10.47g 14.187g 17%
Витамин B6 0.13mg 0.309mg 14%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 19.065g 13%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 4.859g 12%
Медь 0.07mg 0.182mg 12%
Железо 2.26mg 1.49mg 10%
Калий 206mg 539mg 10%
Цинк 2.25mg 3.36mg 10%
Витамин B1 0.249mg 0.348mg 8%
Жиры 37.91g 43.27g 8%
Кальций 81mg 10mg 7%
Витамин B2 0.16mg 0.251mg 7%
Калорийность 426kcal 548kcal 6%
Холестерин 89mg 107mg 6%
Витамин B5 0.76mg 1.033mg 5%
Магний 13mg 30mg 4%
Витамин E 0.32mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 12IU 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Чистые углеводы 1.62g 1.35g N/A
Углеводы 1.82g 1.35g 0%
Сахар 0.12g 0g N/A
Марганец 0.032mg 0.022mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.15mg 0.299mg 0%
Треонин 0.54mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.62mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.1mg 2.782mg 0%
Лизин 1.16mg 2.964mg 0%
Метионин 0.36mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 1.417mg 0%
Валин 0.69mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.47mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.8%
Содержит больше ВодаВода +189.1%
Содержит больше БелкиБелки +83.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.1%
Содержит больше ДругоеДругое +53.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.