Сравнить продукты Summer sausage и Говядина

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Summer sausage

2

Говядина

7

Содержит больше КальцийКальций	+523.1%
Содержит больше МарганецМарганец	+255.6%

Содержит больше КалийКалий	+70.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+34.5%
Содержит больше МедьМедь	+38.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+64.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-96.4%
Содержит больше СеленСелен	+238.7%

Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Summer sausage

4

Говядина

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+11150%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+236.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+58%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+98.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+414.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+143.4%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	1.73µg	4.21µg	103%
Натрий	1483mg	54mg	62%
Жиры	37.91g	6.54g	48%
Витамин B6	0.13mg	0.669mg	41%
Насыщенные жиры	10.47g	2.595g	36%
Селен	7.5µg	25.4µg	33%
Мононенасыщенные жиры	13.68g	2.734g	27%
Витамин A	225µg	2µg	25%
Витамин B3	2.9mg	5.76mg	18%
Витамин B2	0.16mg	0.4mg	18%
Полиненасыщенные жиры	3.02g	0.532g	17%
Белки	19.43g	27.55g	16%
Витамин B1	0.249mg	0.074mg	15%
Холин		75.6mg	14%
Цинк	2.25mg	3.7mg	13%
Калорийность	426kcal	169kcal	13%
Фосфор	178mg	259mg	12%
Железо	2.26mg	3.04mg	10%
Кальций	81mg	13mg	7%
Витамин B5	0.76mg	0.481mg	6%
Калий	206mg	352mg	4%
Медь	0.07mg	0.097mg	3%
Витамин E		0.25mg	2%
Марганец	0.032mg	0.009mg	1%
Витамин D	0.3µg	0.1µg	1%
Клетчатка	0.2g	0g	1%
Витамин K		1.6µg	1%
Витамин D	12IU	3IU	1%
Холестерин	89mg	85mg	1%
Углеводы	1.82g	0g	1%
Чистые углеводы	1.62g	0g	N/A
Магний	13mg	14mg	0%
Сахар	0.12g	0g	N/A
Витамин B9	7µg	7µg	0%
Транс-жиры		0.375g	N/A
Триптофан	0.15mg	0.359mg	0%
Треонин	0.54mg	1.534mg	0%
Изолейцин	0.62mg	1.52mg	0%
Лейцин	1.1mg	2.833mg	0%
Лизин	1.16mg	3.178mg	0%
Метионин	0.36mg	0.871mg	0%
Фенилаланин	0.56mg	1.299mg	0%
Валин	0.69mg	1.603mg	0%
Гистидин	0.47mg	1.244mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.002g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.002g	N/A
		0.013g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.011g	N/A
		0.017g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.002g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.349g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Summer sausage

3

Белки: 19.43 г

Жиры: 37.91 г

Углеводы: 1.82 г

Вода: 36.2 г

Другое: 4.64 г

Говядина

2

Белки: 27.55 г

Жиры: 6.54 г

Углеводы: 0 г

Вода: 65.71 г

Другое: 0.2 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+479.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ДругоеДругое	+2220%

Содержит больше БелкиБелки	+41.8%
Содержит больше ВодаВода	+81.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Summer sausage

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г

Говядина

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.595 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.734 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+400.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+467.7%