Сравнить продукты Summer sausage и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +406.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +176% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +294.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 239kcal |
|
| Белки | 19.43g | 32.4g |
|
| Жиры | 37.91g | 12.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 1.62g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Холестерин | 89mg | 89mg | |
| Витамин D | 12IU | 7IU |
|
| Магний | 13mg | 22mg |
|
| Кальций | 81mg | 16mg |
|
| Калий | 206mg | 271mg |
|
| Железо | 2.26mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 1.37mg |
|
| Фосфор | 178mg | 242mg |
|
| Натрий | 1483mg | 43mg |
|
| Витамин A | 749IU | 190IU |
|
| Витамин A | 225µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.032mg |
|
|
| Селен | 7.5µg | 20.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 7.53mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.75mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.72µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Холин | 85.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 3.908g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 5.627g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.185g |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.54mg |
|
|
| Изолейцин | 0.62mg |
|
|
| Лейцин | 1.1mg |
|
|
| Лизин | 1.16mg |
|
|
| Метионин | 0.36mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.56mg |
|
|
| Валин | 0.69mg |
|
|
| Гистидин | 0.47mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фазан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.562g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (89 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах