Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Бульон

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +1458.3%
Содержит больше КалийКалий +141.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +621.7%
Содержит больше МарганецМарганец +40.2%
Содержит больше СеленСелен +5500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 98% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0.12% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +309.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +411.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1282%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +445.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +4092.5%
Содержит больше БелкиБелки +1191.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1726.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2151.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2383.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8686.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1017.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tabasco Бульон
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Бульон Мнение
Калорийность 12kcal 267kcal Бульон
Белки 1.29g 16.66g Бульон
Жиры 0.76g 13.88g Бульон
Витамин C 4.5mg 1.1mg Tabasco
0.2g 18.01g Бульон
Углеводы 0.8g 18.01g Бульон
Холестерин 0mg 13mg Tabasco
Магний 12mg 56mg Бульон
Кальций 12mg 187mg Бульон
Калий 128mg 309mg Бульон
Железо 1.16mg 1.03mg Tabasco
Сахар 0.13g 17.36g Tabasco
Клетчатка 0.6g 0g Tabasco
Медь 0.075mg 0mg Tabasco
Цинк 0.16mg 0.09mg Tabasco
Фосфор 23mg 166mg Бульон
Натрий 633mg 23875mg Tabasco
Витамин A 1640IU 2IU Tabasco
Витамин A 82µg 0µg Tabasco
Витамин E 0.01mg 0.46mg Бульон
Марганец 0.107mg 0.15mg Бульон
Селен 0.5µg 28µg Бульон
Витамин B1 0.032mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.084mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 0.178mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.11mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.154mg 0.1mg Tabasco
Витамин B12 0µg 0.3µg Бульон
Витамин K 0.2µg 0µg Tabasco
Витамин B9 1µg 32µg Бульон
Холин 0mg 114.6mg Бульон
Насыщенные жиры 0.106g 3.43g Tabasco
Мононенасыщенные жиры 0.061g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 0.401g 4.48g Бульон
Триптофан 0.017mg Tabasco
Треонин 0.048mg Tabasco
Изолейцин 0.042mg Tabasco
Лейцин 0.068mg Tabasco
Лизин 0.057mg Tabasco
Метионин 0.016mg Tabasco
Фенилаланин 0.04mg Tabasco
Валин 0.055mg Tabasco
Гистидин 0.026mg Tabasco

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tabasco Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Tabasco
28%
Бульон
Итоговая оценка минералов
21%
Tabasco
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tabasco
Гликемический индекс продукта Tabasco ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.