Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Столовые подсластители или mounds candy bar - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами столовые подсластители и mounds candy bar

  • Столовые подсластители содержат меньше калорий, чем mounds candy bar. Столовые подсластители содержат 279 калорий, в то время как mounds candy bar содержит 486 калорий.
  • Mounds candy bar по количеству меди, железа, клетчатки, магния, фосфора, селена, калия, цинка и витамина B6 богаче чем столовые подсластители.
  • Mounds candy bar покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 103% выше, чем столовые подсластители.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sweeteners, tabletop, fructose, liquid и Candies, MOUNDS Candy Bar.

Инфографика

Столовые подсластители vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 4.1% 12% 2.5% 0% 0.26% 0% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1800%
Содержит больше МедьМедь +981.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +1220%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 4.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Столовые подсластители Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.58g 94%
Жиры 0g 26.6g 41%
Марганец 0.948mg 41%
Медь 0.037mg 0.4mg 40%
Железо 0.11mg 2.09mg 25%
Клетчатка 0.1g 3.7g 14%
Магний 0mg 55mg 13%
Фосфор 0mg 91mg 13%
Селен 0.5µg 6.6µg 11%
Калорийность 279kcal 486kcal 10%
Цинк 0.09mg 1.1mg 9%
Белки 0g 4.6g 9%
Калий 0mg 321mg 9%
Витамин B6 0mg 0.09mg 7%
Натрий 2mg 145mg 6%
Углеводы 76.1g 58.59g 6%
Витамин B5 0.245mg 5%
Витамин B1 0mg 0.049mg 4%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Витамин B2 0.02mg 0.058mg 3%
Витамин B3 0mg 0.277mg 2%
Кальций 1mg 21mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Холин 0mg 11.8mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.39g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.14g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 76g 54.89g N/A
Сахар 76g 46.19g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 24%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 76.1 г
Вода: 23.9 г
Другое: 0 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.9%
Содержит больше ВодаВода +164.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Столовые подсластители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168142/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.