Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabletop Sweeteners и Rolo

Сравнить

Инфографика

Tabletop Sweeteners vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 4.1% 12% 2.5% 0% 0.26% 0% 2.7%
Rolo
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +14400%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~0mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 4.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Rolo
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 7.3% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 24%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 76.1 г
Вода: 23.9 г
Другое: 0 г
Rolo
3
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12%
Содержит больше ВодаВода +419.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tabletop Sweeteners Rolo
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabletop Sweeteners Rolo Мнение
Калорийность 279kcal 474kcal Rolo
Белки 0g 5.08g Rolo
Жиры 0g 20.93g Rolo
Витамин C 0mg 0.9mg Rolo
76g 67.05g Tabletop Sweeteners
Углеводы 76.1g 67.95g Tabletop Sweeteners
Холестерин 0mg 12mg Tabletop Sweeteners
Кальций 1mg 145mg Rolo
Калий 0mg 188mg Rolo
Железо 0.11mg 0.42mg Rolo
Сахар 76g 63.93g Rolo
Клетчатка 0.1g 0.9g Rolo
Медь 0.037mg 0mg Tabletop Sweeteners
Цинк 0.09mg 0mg Tabletop Sweeteners
Фосфор 0mg 71mg Rolo
Натрий 2mg 188mg Tabletop Sweeteners
Витамин A 0IU 121IU Rolo
Витамин A 0µg 34µg Rolo
Витамин E 0mg 1.1mg Rolo
Селен 0.5µg 0µg Tabletop Sweeteners
Витамин B1 0mg 0.02mg Rolo
Витамин B2 0.02mg 0.12mg Rolo
Витамин B3 0mg 0.04mg Rolo
Витамин B12 0µg 0.33µg Rolo
Витамин K 0µg 3.2µg Rolo
Холин 0mg 20.1mg Rolo
Насыщенные жиры 0g 14.542g Tabletop Sweeteners
Мононенасыщенные жиры 0g 2.104g Rolo
Полиненасыщенные жиры 0g 0.265g Rolo

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tabletop Sweeteners Rolo
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Tabletop Sweeteners
10%
Rolo
Итоговая оценка минералов
2%
Tabletop Sweeteners
13%
Rolo

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.542g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rolo
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rolo
Продукт Rolo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rolo
Продукт Rolo более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabletop Sweeteners - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168142/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.