Сравнить продукты Taco shells и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+127.3%
Содержит
больше
Железо
+26.2%
Содержит
больше
Магний
+730%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
больше
Цинк
+335.1%
Содержит
больше
Медь
+88.3%
Содержит
больше
Марганец
+24.7%
Содержит
больше
Селен
+70.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 336
Содержит
больше
Кальций
+127.3%
Содержит
больше
Железо
+26.2%
Содержит
больше
Магний
+730%
Содержит
больше
Фосфор
+59.6%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
больше
Цинк
+335.1%
Содержит
больше
Медь
+88.3%
Содержит
больше
Марганец
+24.7%
Содержит
больше
Селен
+70.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 336
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+407.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Содержит
больше
Витамин A
+329.4%
Содержит
больше
Витамин E
+136.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+355.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+407.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Содержит
больше
Витамин A
+329.4%
Содержит
больше
Витамин E
+136.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+355.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.8%
Содержит
больше
Жиры
+35.6%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Другое
+29.1%
Содержит
больше
Вода
+290%
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Содержит
больше
Белки
+42.8%
Содержит
больше
Жиры
+35.6%
Содержит
больше
Углеводы
+19.8%
Содержит
больше
Другое
+29.1%
Содержит
больше
Вода
+290%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.5%
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Насыщенные жиры:
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
8.103 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+236.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2701%
Содержит
больше
Глюкоза
+1130%
Содержит
больше
Фруктоза
+1110%
Содержит
больше
Лактоза
+440%
Содержит
больше
Мальтоза
+370%
Крахмал:
54.94 г
Сахароза:
1 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.1 г
Мальтоза:
0.1 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+236.8%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2701%
Содержит
больше
Глюкоза
+1130%
Содержит
больше
Фруктоза
+1110%
Содержит
больше
Лактоза
+440%
Содержит
больше
Мальтоза
+370%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.79g | 51.9g |
|
|
| Белки | 6.41g | 4.49g |
|
| Жиры | 21.79g | 16.07g |
|
| Углеводы | 63.49g | 53g |
|
| Калорийность | 476kcal | 375kcal |
|
| Крахмал | 54.94g | 16.31g |
|
| Фруктоза | 0.1g | 1.21g |
|
| Сахар | 1.5g | 31.47g |
|
| Клетчатка | 6.7g | 1.1g |
|
| Кальций | 100mg | 44mg |
|
| Железо | 1.64mg | 1.3mg |
|
| Магний | 83mg | 10mg |
|
| Фосфор | 233mg | 146mg |
|
| Калий | 231mg | 121mg |
|
| Натрий | 324mg | 336mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.37mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.449mg |
|
| Селен | 4.8µg | 8.2µg |
|
| Витамин A | 17IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 21µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 1.63mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.168mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 1.867mg | 1.418mg |
|
| Витамин B5 | 0.47mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 48µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 8.6µg | 39.2µg |
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.181mg |
|
| Изолейцин | 0.22mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.421mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.18mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.29mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.257mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.128mg |
|
| Холестерин | 0mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.172g | 0.2g |
|
| Насыщенные жиры | 7.105g | 2.844g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 4.822g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 8.103g |
|
| 0.005g | 0.007g |
|
|
| 5.097g | 6.911g |
|
|
| 0.014g | 0.048g |
|
|
| 0.27g | 1.022g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
49%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.261g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маффин ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco shells содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна