Сравнить продукты Taco shells и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +492.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +182.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.495 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
54.94 г
Сахароза:
1 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0.1 г
Мальтоза:
0.1 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +235.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1911% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2950% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1010% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1330% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 476kcal | 452kcal |
|
| Белки | 6.41g | 4.45g |
|
| Жиры | 21.79g | 26.61g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 56.79g | 47.4g |
|
|
| Углеводы | 63.49g | 48.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Магний | 83mg | 14mg |
|
| Кальций | 100mg | 183mg |
|
| Калий | 231mg | 102mg |
|
| Железо | 1.64mg | 1.37mg |
|
| Сахар | 1.5g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 6.7g | 1.2g |
|
| Медь | 0.113mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.53mg |
|
| Крахмал | 54.94g | 16.39g |
|
| Фосфор | 233mg | 131mg |
|
| Натрий | 324mg | 305mg |
|
| Витамин A | 17IU | 2IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 1.15mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.292mg |
|
| Селен | 4.8µg | 13µg |
|
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 1.867mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.038mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 8.6µg | 15.2µg |
|
| Витамин B9 | 69µg | 72µg |
|
| Транс-жиры | 0.172g | 0.295g |
|
| Холин | 29.9mg | 10.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.105g | 12.649g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 3.676g |
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.22mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.18mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.29mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.126mg |
|
| Фруктоза | 0.1g | 1.11g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| 0.27g | 0.225g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.006g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.097g | 3.352g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
49%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taco shells содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.544g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна