Сравнить продукты Taco shells и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+388.2%
Содержит
больше
Фосфор
+99.1%
Содержит
больше
Калий
+72.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Цинк
+140.3%
Содержит
больше
Медь
+94.8%
Содержит
больше
Марганец
+197.9%
Содержит
больше
Селен
+318.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 100
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Содержит
больше
Магний
+388.2%
Содержит
больше
Фосфор
+99.1%
Содержит
больше
Калий
+72.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Цинк
+140.3%
Содержит
больше
Медь
+94.8%
Содержит
больше
Марганец
+197.9%
Содержит
больше
Селен
+318.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 100
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.5%
Содержит
больше
Витамин A
+2858.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+301.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.204
Содержит
больше
Витамин B3
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.5%
Содержит
больше
Витамин A
+2858.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+301.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.204
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+101.8%
Содержит
больше
Углеводы
+154%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+754.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+101.8%
Содержит
больше
Углеводы
+154%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+754.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.79g | 25g |
|
|
| Белки | 6.41g | 7.7g |
|
| Жиры | 21.79g | 10.8g |
|
| Углеводы | 63.49g | 25g |
|
| Калорийность | 476kcal | 229kcal |
|
| Крахмал | 54.94g |
|
|
| Фруктоза | 0.1g |
|
|
| Сахар | 1.5g |
|
|
| Клетчатка | 6.7g |
|
|
| Кальций | 100mg | 100mg | |
| Железо | 1.64mg | 1.67mg |
|
| Магний | 83mg | 17mg |
|
| Фосфор | 233mg | 117mg |
|
| Калий | 231mg | 134mg |
|
| Натрий | 324mg | 479mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.188mg |
|
| Селен | 4.8µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 17IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 124µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.216mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 1.867mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 8.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.04mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.22mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.18mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.29mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Транс-жиры | 0.172g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.105g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 2.594g |
|
| 0.005g |
|
||
| 5.097g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.27g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
26%
Итоговая оценка минералов
49%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.382g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкие гренки ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco shells содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах