Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tapioca и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Tapioca vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +3400%
Содержит больше КалийКалий +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116.7%
Содержит больше МедьМедь +883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +72%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%
Содержит больше СеленСелен +235%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Tapioca
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 0% 14% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +248.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +733.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1878.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tapioca Gelatin dessert DV% diff.
Углеводы 19.56g 90.5g 24%
Натрий 121mg 466mg 15%
Калорийность 105kcal 381kcal 14%
Медь 0.012mg 0.118mg 12%
Кальций 105mg 3mg 10%
Витамин B12 0.25µg 0µg 10%
Белки 2.88g 7.8g 10%
Селен 2µg 6.7µg 9%
Фосфор 82mg 141mg 8%
Витамин B2 0.143mg 0.041mg 8%
Витамин B5 0.277mg 0.014mg 5%
Насыщенные жиры 0.991g 0g 5%
Витамин A 47µg 0µg 5%
Витамин D 0.9µg 0µg 5%
Калий 133mg 7mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Жиры 1.67g 0g 3%
Цинк 0.35mg 0.01mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0.003mg 2%
Витамин B6 0.033mg 0.001mg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Холин 3.5mg 1%
Железо 0.06mg 0.13mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.452g 0g 1%
Чистые углеводы 19.56g 90.5g N/A
Сахар 86.04g N/A
Марганец 0.007mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.075mg 0.009mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.061g 0g 0%
Триптофан 0.041mg 0mg 0%
Треонин 0.13mg 0.151mg 0%
Изолейцин 0.173mg 0.118mg 0%
Лейцин 0.282mg 0.251mg 0%
Лизин 0.228mg 0.354mg 0%
Метионин 0.073mg 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.139mg 0.177mg 0%
Валин 0.192mg 0.213mg 0%
Гистидин 0.078mg 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7401%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%
Содержит больше БелкиБелки +170.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +362.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.