Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tapioca и Starburst

Сравнить

Инфографика

Tapioca vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 32% 12% 2.3% 4% 9.5% 35% 16% 0.91% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +6550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1540%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +114.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.012mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 0% 14% 7.5% 33% 1.4% 17% 7.6% 31% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +691.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8285.7%
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tapioca Starburst DV% diff.
Витамин C 0.7mg 58.7mg 64%
Насыщенные жиры 0.991g 7.778g 31%
Углеводы 19.56g 82.57g 21%
Калорийность 105kcal 408kcal 15%
Фосфор 82mg 5mg 11%
Витамин B2 0.143mg 0.002mg 11%
Кальций 105mg 0mg 11%
Жиры 1.67g 8.21g 10%
Витамин B12 0.25µg 0µg 10%
Витамин D 0.9µg 0µg 5%
Витамин A 47µg 0µg 5%
Белки 2.88g 0.41g 5%
Натрий 121mg 2mg 5%
Витамин B5 0.277mg 0.035mg 5%
Калий 133mg 2mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Цинк 0.35mg 0mg 3%
Витамин B6 0.033mg 0mg 3%
Магний 12mg 1mg 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.001mg 2%
Селен 2µg 0.8µg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин E 0.33mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.452g 0g 1%
Железо 0.06mg 0.01mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Чистые углеводы 19.56g 82.57g N/A
Сахар 58.12g N/A
Медь 0.012mg 0.012mg 0%
Марганец 0.007mg 0.015mg 0%
Витамин B3 0.075mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.141g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.061g 0g 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.173mg 0%
Лейцин 0.282mg 0%
Лизин 0.228mg 0%
Метионин 0.073mg 0%
Фенилаланин 0.139mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.078mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +602.4%
Содержит больше ВодаВода +781.4%
Содержит больше ДругоеДругое +193.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +391.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +322.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.991 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.452 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.061 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.