Тапиока или york peppermint pattie - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами тапиока и york peppermint pattie
- Тапиока содержит меньше калорий, чем york peppermint pattie. Тапиока содержит 105 калорий, в то время как york peppermint pattie содержит 384 калорий.
- Тапиока имеет больше фосфора и кальция; однако, york peppermint pattie богаче железом и клетчаткой.
- York peppermint pattie покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 17% выше, чем тапиока.
- Тапиока содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Puddings, tapioca, dry mix, prepared with 2% milk и Candies, YORK Peppermint Pattie.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +854.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 19.56g | 80.99g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.991g | 4.34g | 15% |
| Калорийность | 105kcal | 384kcal | 14% |
| Фосфор | 82mg | 0mg | 12% |
| Железо | 0.06mg | 0.92mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.143mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Кальций | 105mg | 11mg | 9% |
| Жиры | 1.67g | 7.17g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.277mg | 6% | |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Натрий | 121mg | 28mg | 4% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Цинк | 0.35mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.033mg | 3% | |
| Холестерин | 6mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Белки | 2.88g | 2.19g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Калий | 133mg | 111mg | 1% |
| Медь | 0.012mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 19.56g | 78.99g | N/A |
| Сахар | 63.78g | N/A | |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.075mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0.41g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
2.19 г
Жиры:
7.17 г
Углеводы:
80.99 г
Вода:
9.03 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +730.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.41g
