Сравнить продукты Tapioca и Кукурузный сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +645.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1488.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1104.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +240.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 19.56g | 77.59g | 19% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.009mg | 10% |
| Фосфор | 82mg | 11mg | 10% |
| Калорийность | 105kcal | 286kcal | 9% |
| Кальций | 105mg | 18mg | 9% |
| Белки | 2.88g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.991g | 0g | 5% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.012mg | 0.053mg | 5% |
| Марганец | 0.007mg | 0.1mg | 4% |
| Железо | 0.06mg | 0.37mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Цинк | 0.35mg | 0.04mg | 3% |
| Жиры | 1.67g | 0g | 3% |
| Калий | 133mg | 44mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.009mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Селен | 2µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.011mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 121mg | 155mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.56g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.075mg | 0.02mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
1%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tapioca ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах