Сравнить продукты Tapioca и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +241% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +925% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +737.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +720.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 347kcal |
|
| Белки | 2.88g | 2.06g |
|
| Жиры | 1.67g | 0g |
|
| Витамин C | 0.7mg |
|
|
| 19.56g | 84.17g |
|
|
| Углеводы | 19.56g | 84.77g |
|
| Холестерин | 6mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Магний | 12mg | 6mg |
|
| Кальций | 105mg | 879mg |
|
| Калий | 133mg | 39mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.16mg |
|
| Сахар | 4.03g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.6g |
|
| Медь | 0.012mg | 0.007mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.04mg |
|
| Крахмал | 3.52g |
|
|
| Фосфор | 82mg | 8mg |
|
| Натрий | 121mg | 572mg |
|
| Витамин A | 160IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 47µg |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Марганец | 0.007mg | 0.022mg |
|
| Селен | 2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.143mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.075mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.277mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.015mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.991g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
1%
Итоговая оценка минералов
13%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 451mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах