Сравнить продукты Taquitos и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +5066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +1816% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +456.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1013.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +9110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12440% |
| Содержит больше ВодаВода | +259.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37092.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10229.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 284kcal | 331kcal |
|
| Белки | 9.21g | 0.1g |
|
| Жиры | 12.54g | 0.1g |
|
| 30.73g | 78.42g |
|
|
| Углеводы | 33.63g | 82.32g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 24mg | 2mg |
|
| Кальций | 104mg | 55mg |
|
| Калий | 155mg | 3mg |
|
| Железо | 2.47mg | 1.81mg |
|
| Сахар | 1.3g | 17.44g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 3.9g |
|
| Медь | 0.1mg | 1.916mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 4.24mg |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фосфор | 132mg | 20mg |
|
| Натрий | 453mg | 4mg |
|
| Витамин A | 206IU | 37IU |
|
| Витамин A | 30µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.13mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.387mg |
|
|
| Селен | 16.7µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg | 0µg |
|
| Витамин K | 16.9µg | 3.8µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g | 0g |
|
| Холин | 15.9mg | 177mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 0.041g |
|
| Триптофан | 0.1mg |
|
|
| Треонин | 0.269mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.717mg |
|
|
| Лизин | 0.468mg |
|
|
| Метионин | 0.189mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.418mg |
|
|
| Валин | 0.428mg |
|
|
| Гистидин | 0.249mg |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
9%
Итоговая оценка минералов
46%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taquitos дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины