Сравнить продукты Taquitos и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
больше
Цинк
+121.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Одинаковое количество вещества Медь - 0.102
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Содержит
больше
Кальций
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
больше
Цинк
+121.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 482
Одинаковое количество вещества Медь - 0.102
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+494.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4125%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.125
Содержит
больше
Витамин E
+494.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4125%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.125
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.5%
Содержит
больше
Жиры
+1220%
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 39.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Содержит
больше
Белки
+26.5%
Содержит
больше
Жиры
+1220%
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 39.96
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2513.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+983.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2513.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+983.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+36.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+45.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+66.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+203.8%
Содержит
больше
Сахароза
+36.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+45.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+66.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+203.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.73g | 47.54g |
|
|
| Белки | 9.21g | 7.28g |
|
| Жиры | 12.54g | 0.95g |
|
| Углеводы | 33.63g | 49.94g |
|
| Калорийность | 284kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 29.62g | 43.02g |
|
| Фруктоза | 0.12g | 0g |
|
| Сахар | 1.3g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 2.4g |
|
| Кальций | 104mg | 70mg |
|
| Железо | 2.47mg | 3.81mg |
|
| Магний | 24mg | 19mg |
|
| Фосфор | 132mg | 146mg |
|
| Калий | 155mg | 105mg |
|
| Натрий | 453mg | 482mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.387mg | 0.268mg |
|
| Селен | 16.7µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 206IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 30µg |
|
|
| Витамин E | 1.13mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.331mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.277mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 3.85mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg |
|
|
| Витамин K | 16.9µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.269mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.358mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 0.717mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.468mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.189mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.418mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.428mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.249mg | 0.165mg |
|
| Холестерин | 13mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.31g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 0.391g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 3.591g |
|
||
| 0.593g | 0.019g |
|
|
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
25%
Итоговая оценка минералов
46%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.014g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taquitos ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах