Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tartar sauce и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Tartar sauce vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +423.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +64.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +234.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше СеленСелен +322.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3260%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +340%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3500%
Содержит больше ХолинХолин +63.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +406.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +363.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.02µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tartar sauce Chicken noodle soup DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.044g 0.155g 59%
Витамин K 50.4µg 1.4µg 41%
Жиры 16.7g 0.55g 25%
Натрий 667mg 229mg 19%
Насыщенные жиры 3.333g 0.122g 15%
Витамин E 1.68mg 0.05mg 11%
Мононенасыщенные жиры 3.605g 0.205g 9%
Калорийность 211kcal 23kcal 9%
Селен 0.9µg 3.8µg 5%
Витамин B1 0.016mg 0.081mg 5%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Углеводы 13.3g 3.67g 3%
Витамин B6 0.044mg 0.01mg 3%
Марганец 0.107mg 0.032mg 3%
Калий 68mg 13mg 2%
Клетчатка 0.5g 0.1g 2%
Витамин B3 0.093mg 0.431mg 2%
Кальций 26mg 2mg 2%
Холин 8mg 4.9mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Холестерин 7mg 4mg 1%
Витамин B5 0.073mg 0.042mg 1%
Магний 6mg 3mg 1%
Витамин A 11µg 1µg 1%
Фосфор 17mg 12mg 1%
Медь 0.023mg 0.014mg 1%
Железо 0.25mg 0.2mg 1%
Белки 1g 0.84g 0%
Чистые углеводы 12.8g 3.57g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.25g 0.31g N/A
Цинк 0.12mg 0.08mg 0%
Витамин B2 0.029mg 0.03mg 0%
Витамин B12 0.02µg 0.02µg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +19%
Содержит больше ЖирыЖиры +2936.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.4%
Содержит больше ДругоеДругое +156.4%
Содержит больше ВодаВода +40.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1658.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5734.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.