Сравнить продукты Tartar sauce и Chicken rice soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1365.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1738.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +550% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1155.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
| Содержит больше БелкиБелки | +411% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3130% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 211kcal | 53kcal |
|
| Белки | 1g | 5.11g |
|
| Жиры | 16.7g | 1.33g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 1.6mg |
|
| 12.8g | 5.01g |
|
|
| Углеводы | 13.3g | 5.41g |
|
| Холестерин | 7mg | 5mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 6mg | 4mg |
|
| Кальций | 26mg | 14mg |
|
| Калий | 68mg | 45mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.78mg |
|
| Сахар | 4.25g | 0.6g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.4mg |
|
| Фосфор | 17mg | 30mg |
|
| Натрий | 667mg | 370mg |
|
| Витамин A | 165IU | 2418IU |
|
| Витамин A | 11µg | 122µg |
|
| Витамин E | 1.68mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.107mg | 0.1mg |
|
| Селен | 0.9µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.073mg | 0.15mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 50.4µg | 7.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 2µg |
|
| Холин | 8mg | 4.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.333g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.28g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.933g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах