Сравнить продукты Tartar sauce и Wonton soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+214.7%
Содержит
меньше
Натрий
-39.1%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.12
Одинаковое количество вещества Медь - 0.024
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
больше
Железо
+19%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+214.7%
Содержит
меньше
Натрий
-39.1%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.12
Одинаковое количество вещества Медь - 0.024
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1169.2%
Содержит
больше
Витамин E
+2700%
Содержит
больше
Витамин C
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.3%
Содержит
больше
Витамин K
+5500%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+523.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин A
+1169.2%
Содержит
больше
Витамин E
+2700%
Содержит
больше
Витамин C
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.3%
Содержит
больше
Витамин K
+5500%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+523.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+6323.1%
Содержит
больше
Углеводы
+153.3%
Содержит
больше
Другое
+62.6%
Содержит
больше
Белки
+108%
Содержит
больше
Вода
+36.1%
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Жиры
+6323.1%
Содержит
больше
Углеводы
+153.3%
Содержит
больше
Другое
+62.6%
Содержит
больше
Белки
+108%
Содержит
больше
Вода
+36.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4581.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12638%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
9.044 г
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4581.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12638%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.8g | 5.05g | ||
Белки | 1g | 2.08g | |
Жиры | 16.7g | 0.26g | |
Углеводы | 13.3g | 5.25g | |
Калорийность | 211kcal | 32kcal | |
Крахмал | 4.75g | ||
Сахар | 4.25g | 0.34g | |
Клетчатка | 0.5g | 0.2g | |
Кальций | 26mg | 5mg | |
Железо | 0.25mg | 0.21mg | |
Магний | 6mg | 3mg | |
Фосфор | 17mg | 18mg | |
Калий | 68mg | 32mg | |
Натрий | 667mg | 406mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.12mg | |
Медь | 0.023mg | 0.024mg | |
Марганец | 0.107mg | 0.034mg | |
Селен | 0.9µg | 1.1µg | |
Витамин A | 165IU | 13IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 1µg | |
Витамин E | 1.68mg | 0.06mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин C | 2.3mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.016mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 0.58mg | |
Витамин B5 | 0.073mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.076mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 13µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.09µg | |
Витамин K | 50.4µg | 0.9µg | |
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.081mg | ||
Изолейцин | 0.06mg | ||
Лейцин | 0.12mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.03mg | ||
Фенилаланин | 0.07mg | ||
Валин | 0.071mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
Холестерин | 7mg | 4mg | |
Транс-жиры | 0.001g | ||
Насыщенные жиры | 3.333g | 0.062g | |
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 0.077g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.071g | |
0.065g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.271g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tartar sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах