Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tequila sunrise и Rice milk

Сравнить

Инфографика

Tequila sunrise vs Rice milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Содержит больше МедьМедь +13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.5%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +170%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +460%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1914.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 5.8% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 9.4% 30% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +114.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +787.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.2%
Содержит больше ДругоеДругое +3066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +870%
Содержит больше ВодаВода +13.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.28g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tequila sunrise Rice milk
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tequila sunrise Rice milk Мнение
Калорийность 110kcal 47kcal Tequila sunrise
Белки 0.3g 0.28g Tequila sunrise
Жиры 0.1g 0.97g Rice milk
Витамин C 19.3mg 0mg Tequila sunrise
11.3g 8.87g Tequila sunrise
Углеводы 11.3g 9.17g Tequila sunrise
Витамин D 42IU Rice milk
Магний 7mg 11mg Rice milk
Кальций 0mg 118mg Rice milk
Калий 10mg 27mg Rice milk
Железо 0.02mg 0.2mg Rice milk
Сахар 5.28g Tequila sunrise
Клетчатка 0g 0.3g Rice milk
Медь 0.042mg 0.037mg Tequila sunrise
Цинк 0.6mg 0.13mg Tequila sunrise
Фосфор 10mg 56mg Rice milk
Натрий 57mg 39mg Rice milk
Витамин A 97IU 208IU Rice milk
Витамин A, RAE 5µg 63µg Rice milk
Витамин E 0.47mg Rice milk
Витамин D 1µg Rice milk
Марганец 0.014mg 0.282mg Rice milk
Селен 0µg 2.2µg Rice milk
Витамин B1 0.038mg 0.027mg Tequila sunrise
Витамин B2 0.016mg 0.142mg Rice milk
Витамин B3 0.19mg 0.39mg Rice milk
Витамин B5 0.088mg 0.146mg Rice milk
Витамин B6 0.05mg 0.039mg Tequila sunrise
Витамин B12 0µg 0.63µg Rice milk
Витамин K 0.2µg Rice milk
Витамин B9 11µg 2µg Tequila sunrise
Холин 2.1mg Rice milk
Мононенасыщенные жиры 0.625g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.313g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tequila sunrise Rice milk
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Tequila sunrise
15%
Rice milk
Итоговая оценка минералов
5%
Tequila sunrise
15%
Rice milk

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tequila sunrise
Гликемический индекс продукта Tequila sunrise ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.