Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Бульон

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше КальцийКальций +648%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2445.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~56mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +514.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +487.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Бульон DV% diff.
Натрий 3833mg 23875mg 871%
Селен 1.1µg 28µg 49%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.48g 30%
Витамин B2 0.07mg 0.43mg 28%
Жиры 0.02g 13.88g 21%
Белки 5.93g 16.66g 21%
Холин 19.5mg 114.6mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.43g 16%
Кальций 25mg 187mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.36g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Медь 0.1mg 0mg 11%
Калорийность 89kcal 267kcal 9%
Витамин B5 0.2mg 0.6mg 8%
Железо 1.7mg 1.03mg 8%
Витамин B3 1.27mg 2.46mg 7%
Марганец 0mg 0.15mg 7%
Витамин B9 8µg 32µg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин E 0mg 0.46mg 3%
Фосфор 154mg 166mg 2%
Калий 225mg 309mg 2%
Магний 61mg 56mg 1%
Углеводы 15.56g 18.01g 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 15.46g 18.01g N/A
Сахар 14.1g 17.36g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.1mg 0.09mg 0%
Витамин B6 0.1mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +2881.9%
Содержит больше БелкиБелки +180.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +69300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.7%
Содержит больше ДругоеДругое +355.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.