Сравнить продукты Thousand island и Blue cheese dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1211.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +289.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
35.06 г
Углеводы:
14.64 г
Вода:
46.51 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
18.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
27.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 484kcal |
|
| Белки | 1.09g | 1.37g |
|
| Жиры | 35.06g | 51.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 13.84g | 4.37g |
|
|
| Углеводы | 14.64g | 4.77g |
|
| Холестерин | 26mg | 31mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 8mg | 8mg | |
| Кальций | 17mg | 37mg |
|
| Калий | 107mg | 88mg |
|
| Железо | 1.18mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 15.18g | 3.48g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.4g |
|
| Медь | 0mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 27mg | 74mg |
|
| Натрий | 962mg | 642mg |
|
| Витамин A | 213IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 14µg | |
| Витамин E | 4mg | 4.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.006mg |
|
| Селен | 1.5µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 1.445mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.388mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 69.1µg | 85.9µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 1.34g |
|
|
| Холин | 4.6mg | 17.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.092g | 8.275g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.881g | 13.279g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 18.22g | 27.545g |
|
| Фруктоза | 4g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
32%
Итоговая оценка минералов
22%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Thousand island содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Thousand island содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.183g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Thousand island более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Blue cheese dressing более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна