Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус 1000 островов и соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Соус 1000 островов vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +35%
Содержит больше СеленСелен +15.4%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +94.1%
Содержит больше КалийКалий +116.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +215%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1027mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.7% 80% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 3.7% 16% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6182.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3738.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус 1000 островов Соус барбекю DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 18.22g 0.101g 121%
Витамин B1 1.445mg 0.023mg 119%
Витамин K 69.1µg 1.8µg 56%
Жиры 35.06g 0.63g 53%
Насыщенные жиры 5.092g 0.045g 23%
Витамин E 4mg 0.8mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.881g 0.082g 19%
Фруктоза 4g 14.17g 13%
Калорийность 379kcal 172kcal 10%
Углеводы 14.64g 40.77g 9%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Медь 0mg 0.072mg 8%
Железо 1.18mg 0.64mg 7%
Витамин B6 0mg 0.075mg 6%
Калий 107mg 232mg 4%
Марганец 0.04mg 0.126mg 4%
Натрий 962mg 1027mg 3%
Витамин B5 0mg 0.164mg 3%
Кальций 17mg 33mg 2%
Белки 1.09g 0.82g 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Цинк 0.26mg 0.17mg 1%
Фосфор 27mg 20mg 1%
Витамин B3 0.418mg 0.597mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Omega-3 - ALA 0.021g 1%
Вес 100 калорий 26g 58g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 5.1 4.1 N/A
Чистые углеводы 13.84g 39.87g N/A
Сахар 15.18g 33.24g N/A
Клетчатка 0.8g 0.9g 0%
Крахмал 0g 0.35g 0%
Витамин A 14µg 11µg 0%
Селен 1.5µg 1.3µg 0%
Витамин B2 0.058mg 0.056mg 0%
Холин 4.6mg 7.1mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +32.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5465.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +178.5%
Содержит больше ВодаВода +17.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9511%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17939.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
42% 31% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.4 г
Глюкоза: 4.78 г
Фруктоза: 4 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +138.8%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +242.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +254.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус 1000 островов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.