Сравнить продукты Tilapia и Рыбий жир сельдь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +6656.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 30000µg | 3333% |
| Витамин D | 3.7µg | 250µg | 1232% |
| Витамин D | 150IU | 10000IU | 1231% |
| Холестерин | 57mg | 570mg | 171% |
| Жиры | 2.65g | 100g | 150% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6g | 22.541g | 146% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.955g | 46.711g | 114% |
| Селен | 54.4µg | 0µg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.94g | 22.608g | 98% |
| Витамин B12 | 1.86µg | 0µg | 78% |
| Белки | 26.15g | 0g | 52% |
| Калорийность | 128kcal | 902kcal | 39% |
| Витамин B3 | 4.745mg | 0mg | 30% |
| Фосфор | 204mg | 0mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.664mg | 0mg | 13% |
| Калий | 380mg | 0mg | 11% |
| Холин | 51.3mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0mg | 9% |
| Железо | 0.69mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.075mg | 0mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.093mg | 8% | |
| Магний | 34mg | 0mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Цинк | 0.41mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.037mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 56mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Кальций | 14mg | 0mg | 1% |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.22mg | 0% | |
| Лейцин | 2.04mg | 0% | |
| Лизин | 2.315mg | 0% | |
| Метионин | 0.766mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.05mg | 0% | |
| Валин | 1.28mg | 0% | |
| Гистидин | 0.585mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.13g | 10.968g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.06g | 0.935g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.15 г
Жиры:
2.65 г
Углеводы:
0 г
Вода:
71.59 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3673.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.955 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4791.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3656.8% |
