Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tomato bisque и Vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Tomato bisque vs Vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 38% 25% 77% 11% 19% 50% 33% 22%
Содержит больше КальцийКальций +55%
Содержит больше ЦинкЦинк +15%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит больше МедьМедь +132%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.8%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.66mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~45mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 29% 29% 0% 27% 21% 29% 21% 39% 0% 11% 9% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Содержит больше Витамин AВитамин A +168.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tomato bisque Vegetable soup DV% diff.
Медь 0.1mg 0.232mg 15%
Натрий 698mg 385mg 14%
Витамин E 1.43mg 10%
Селен 4µg 7%
Витамин B6 0.07mg 0.167mg 7%
Витамин A 32µg 86µg 6%
Клетчатка 0.8g 2.1g 5%
Витамин B5 0.1mg 0.346mg 5%
Витамин B1 0.051mg 0.109mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Магний 7mg 25mg 4%
Витамин B3 0.894mg 1.54mg 4%
Витамин C 4.6mg 0.8mg 4%
Витамин B2 0.055mg 0.092mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.403g 3%
Калий 325mg 433mg 3%
Холин 9mg 2%
Марганец 0.2mg 0.25mg 2%
Калорийность 96kcal 65kcal 2%
Жиры 1.95g 0.9g 2%
Углеводы 18.47g 12.11g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.203g 1%
Белки 1.76g 2.2g 1%
Цинк 0.46mg 0.4mg 1%
Кальций 31mg 20mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.42g 0.147g 1%
Чистые углеводы 17.67g 10.01g N/A
Железо 0.64mg 0.66mg 0%
Сахар 4.31g N/A
Фосфор 47mg 45mg 0%
Витамин B9 12µg 12µg 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
2% 12% 83% 2%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 12.11 г
Вода: 82.79 г
Другое: 2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +116.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше БелкиБелки +25%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.79g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
20% 27% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.147 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.403 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients
  2. Vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174538/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.