Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МагнийМагний +13.6%
Содержит больше КальцийКальций +111.1%
Содержит больше КалийКалий +40.5%
Содержит больше МедьМедь +42.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.9%
Содержит больше МарганецМарганец +266%
Содержит больше СеленСелен +13.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +54.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.198mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 11.9g 50%
Жиры 3.31g 19.33g 25%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 6.039g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 1.388g 7%
Натрий 44mg 203mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Углеводы 87.73g 70.97g 6%
Железо 0.8mg 0.34mg 6%
Медь 0.13mg 0.185mg 6%
Марганец 0.047mg 0.172mg 5%
Цинк 0.4mg 0.99mg 5%
Калорийность 387kcal 468kcal 4%
Холин 24.6mg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Витамин B2 0.07mg 0.119mg 4%
Фосфор 57mg 86mg 4%
Кальций 36mg 76mg 4%
Клетчатка 0.1g 1g 4%
Витамин K 9.6µg 6.2µg 3%
Холестерин 2mg 12mg 3%
Витамин E 0.65mg 0.42mg 2%
Белки 1.59g 2.5g 2%
Витамин B5 0.29mg 0.182mg 2%
Селен 2.2µg 2.5µg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Магний 22mg 25mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Калий 116mg 163mg 1%
Чистые углеводы 87.63g 69.97g N/A
Сахар 56.32g 51.9g N/A
Витамин B1 0.056mg 0.058mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.198mg 0%
Витамин B6 0.01mg 0.016mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Кофеин 7mg 8mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.6%
Содержит больше БелкиБелки +57.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +484%
Содержит больше ДругоеДругое +61.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~6.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +213.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.