Тутси ролл или абрикосовое джем - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами тутси ролл и абрикосовое джем
- Тутси ролл содержит больше калорий, чем абрикосовое джем. В то время как тутси ролл содержит 387 калорий, абрикосовое джем содержит только 242 калорий.
- Тутси ролл имеет больше витамина K, фосфора, витамина B5 и мононенасыщенных жиров, однако абрикосовое джем содержит больше витамина C.
- Абрикосовое джем имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, TOOTSIE ROLL, chocolate-flavor roll и Jams and preserves, apricot.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин K | 9.6µg | 0µg | 8% |
| Углеводы | 87.73g | 64.4g | 8% |
| Фосфор | 57mg | 3mg | 8% |
| Калорийность | 387kcal | 242kcal | 7% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.929g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 3.31g | 0.2g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0.01g | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.49mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.022mg | 4% |
| Магний | 22mg | 4mg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.13mg | 3% |
| Медь | 0.13mg | 0.1mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 1.59g | 0.7g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.266g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 36mg | 20mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Клетчатка | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.036mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Калий | 116mg | 77mg | 1% |
| Чистые углеводы | 87.63g | 64.1g | N/A |
| Сахар | 56.32g | 43.4g | N/A |
| Натрий | 44mg | 40mg | 0% |
| Селен | 2.2µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.047mg | 0.04mg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1555% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +415.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
