Сравнить продукты Тутси ролл и замороженный йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 87.73g | 21.6g | 22% |
| Калорийность | 387kcal | 127kcal | 13% |
| Медь | 0.13mg | 0.009mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 0.3µg | 8% |
| Кальций | 36mg | 100mg | 6% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 2.326g | 6% |
| Фосфор | 57mg | 89mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Холестерин | 2mg | 13mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.46mg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.09mg | 4% |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Белки | 1.59g | 3g | 3% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.04mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.929g | 0.986g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 116mg | 156mg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.28mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 63mg | 1% |
| Селен | 2.2µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.266g | 0.1g | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.016g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.41g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2434kcal | 423kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 79g | N/A |
| Жиры | 3.31g | 3.6g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 0.47 | N/A |
| Чистые углеводы | 87.63g | 21.6g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 56.32g | 19.92g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +964.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166% |
