Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.9%
Содержит больше МедьМедь +1344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +177.8%
Содержит больше КалийКалий +34.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +622.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Frozen yogurt DV% diff.
Углеводы 87.73g 21.6g 22%
Калорийность 387kcal 127kcal 13%
Медь 0.13mg 0.009mg 13%
Витамин B2 0.07mg 0.18mg 8%
Витамин K 9.6µg 0.3µg 8%
Витамин B5 0.29mg 6%
Крахмал 15.3g 6%
Кальций 36mg 100mg 6%
Насыщенные жиры 0.967g 2.326g 6%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Фосфор 57mg 89mg 5%
Витамин E 0.65mg 0.09mg 4%
Холин 23.1mg 4%
Железо 0.8mg 0.46mg 4%
Холестерин 2mg 13mg 4%
Магний 22mg 10mg 3%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Белки 1.59g 3g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.986g 2%
Витамин B6 0.01mg 0.04mg 2%
Марганец 0.047mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.1g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B1 0.056mg 0.04mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.07mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Натрий 44mg 63mg 1%
Цинк 0.4mg 0.28mg 1%
Калий 116mg 156mg 1%
Селен 2.2µg 1.9µg 1%
Жиры 3.31g 3.6g 0%
Чистые углеводы 87.63g 21.6g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 56.32g 19.92g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +306.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.3%
Содержит больше БелкиБелки +88.7%
Содержит больше ВодаВода +964.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.