Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше КалийКалий +41.4%
Содержит больше МедьМедь +31.5%
Содержит больше МарганецМарганец +291.5%
Содержит больше СеленСелен +22.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.75mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +89.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.319mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Fruit leather DV% diff.
Витамин C 0mg 56mg 62%
Витамин B6 0.01mg 0.3mg 22%
Натрий 44mg 403mg 16%
Витамин K 9.6µg 18.2µg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Марганец 0.047mg 0.184mg 6%
Фосфор 57mg 24mg 5%
Медь 0.13mg 0.171mg 5%
Цинк 0.4mg 0.19mg 2%
Витамин B2 0.07mg 0.1mg 2%
Холин 12.9mg 2%
Магний 22mg 14mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.55g 2%
Углеводы 87.73g 82.82g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Кальций 36mg 18mg 2%
Витамин B5 0.29mg 0.319mg 1%
Калорийность 387kcal 359kcal 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Насыщенные жиры 0.967g 0.65g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 1.48g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B3 0.21mg 0.1mg 1%
Витамин B1 0.056mg 0.043mg 1%
Белки 1.59g 1g 1%
Витамин E 0.65mg 0.56mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Железо 0.8mg 0.75mg 1%
Калий 116mg 164mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Селен 2.2µg 2.7µg 1%
Жиры 3.31g 2.68g 1%
Чистые углеводы 87.63g 82.82g N/A
Сахар 56.32g 57.58g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.5%
Содержит больше ВодаВода +83.9%
Содержит больше ДругоеДругое +76.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.