Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +113.6%
Содержит больше КальцийКальций +205.6%
Содержит больше КалийКалий +239.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.8%
Содержит больше МедьМедь +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +186%
Одинаковое количество вещества Натрий ~41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +387.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1538.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +322.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Mr. Goodbar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 14.13g 60%
Жиры 3.31g 33.21g 46%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 4.366g 27%
Витамин B3 0.21mg 3.44mg 20%
Белки 1.59g 10.22g 17%
Витамин E 0.65mg 3.17mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 8.203g 16%
Клетчатка 0.1g 3.8g 15%
Фосфор 57mg 163mg 15%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Углеводы 87.73g 54.34g 11%
Холин 47.4mg 9%
Калий 116mg 394mg 8%
Калорийность 387kcal 538kcal 8%
Витамин B1 0.056mg 0.14mg 7%
Витамин B9 9µg 38µg 7%
Железо 0.8mg 1.39mg 7%
Кальций 36mg 110mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Магний 22mg 47mg 6%
Витамин K 9.6µg 3.6µg 5%
Витамин B6 0.01mg 0.07mg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.14mg 5%
Цинк 0.4mg 0.93mg 5%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Медь 0.13mg 0.17mg 4%
Витамин B5 0.29mg 0.42mg 3%
Холестерин 2mg 10mg 3%
Кофеин 7mg 18mg 3%
Марганец 0.047mg 0mg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 87.63g 50.54g N/A
Сахар 56.32g 47.22g N/A
Натрий 44mg 41mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.4%
Содержит больше ВодаВода +1386.7%
Содержит больше БелкиБелки +542.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +903.3%
Содержит больше ДругоеДругое +161.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +325.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1541.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.