Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Payday

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -81%
Содержит больше Кальций +161.1%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +309.1%
Содержит больше Фосфор +245.6%
Содержит больше Калий +525%
Содержит больше Цинк +292.5%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Марганец +1840.4%
Содержит больше Селен +131.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 72% 65% 85% 64% 31% 43% 109% 119% 28%
Содержит меньше Натрий -81%
Содержит больше Кальций +161.1%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Магний +309.1%
Содержит больше Фосфор +245.6%
Содержит больше Калий +525%
Содержит больше Цинк +292.5%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Марганец +1840.4%
Содержит больше Селен +131.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Payday
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B1 +48.2%
Содержит больше Витамин B2 +64.3%
Содержит больше Витамин B3 +3312.4%
Содержит больше Витамин B5 +79.7%
Содержит больше Витамин B6 +2250%
Содержит больше Витамин B9, общий +466.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 50% 0% 0% 21% 27% 135% 32% 55% 39% 3% 0%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B1 +48.2%
Содержит больше Витамин B2 +64.3%
Содержит больше Витамин B3 +3312.4%
Содержит больше Витамин B5 +79.7%
Содержит больше Витамин B6 +2250%
Содержит больше Витамин B9, общий +466.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +65.9%
Содержит больше Белки +745.3%
Содержит больше Жиры +655.3%
Содержит больше Другое +151.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 6.97
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше Углеводы +65.9%
Содержит больше Белки +745.3%
Содержит больше Жиры +655.3%
Содержит больше Другое +151.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 6.97

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +546.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1663.5%
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: 4.691 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +546.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1663.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +598.6%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 2.19 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +598.6%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Payday
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Payday Мнение
87.63g 49.08g Tootsie roll
Белки 1.59g 13.44g Payday
Жиры 3.31g 25g Payday
Углеводы 87.73g 52.88g Tootsie roll
Калорийность 387kcal 490kcal Payday
Крахмал 15.3g 2.19g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 56.32g 40.32g Payday
Клетчатка 0.1g 3.8g Payday
Кальций 36mg 94mg Payday
Железо 0.8mg 1.92mg Payday
Магний 22mg 90mg Payday
Фосфор 57mg 197mg Payday
Калий 116mg 725mg Payday
Натрий 44mg 231mg Tootsie roll
Цинк 0.4mg 1.57mg Payday
Медь 0.13mg 0.325mg Payday
Марганец 0.047mg 0.912mg Payday
Селен 2.2µg 5.1µg Payday
Витамин A 0IU 1IU Payday
Витамин E 0.65mg 2.47mg Payday
Витамин B1 0.056mg 0.083mg Payday
Витамин B2 0.07mg 0.115mg Payday
Витамин B3 0.21mg 7.166mg Payday
Витамин B5 0.29mg 0.521mg Payday
Витамин B6 0.01mg 0.235mg Payday
Витамин B9, общий 9µg 51µg Payday
Витамин B12 0µg 0.02µg Payday
Витамин K 9.6µg 0µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg 0.133mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg 0.457mg Payday
Изолейцин 0.06mg 0.486mg Payday
Лейцин 0.11mg 0.879mg Payday
Лизин 0.09mg 0.515mg Payday
Метионин 0.01mg 0.166mg Payday
Фенилаланин 0.05mg 0.687mg Payday
Валин 0.08mg 0.565mg Payday
Гистидин 0.03mg 0.337mg Payday
Холестерин 2mg 0mg Payday
Насыщенные жиры 0.967g 4.806g Tootsie roll
0g 0.023g Payday
Мононенасыщенные жиры 1.929g 12.467g Payday
Полиненасыщенные жиры 0.266g 4.691g Payday
0g 0.002g Payday
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Payday
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
30%
Payday
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
64%
Payday

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Payday
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.