Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше МарганецМарганец +487.5%
Содержит больше КальцийКальций +452.8%
Содержит больше КалийКалий +146.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +85%
Содержит больше ФосфорФосфор +208.8%
Содержит больше СеленСелен +104.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +302.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~9.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 19.412g 84%
Жиры 3.31g 32.09g 44%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 9.097g 18%
Фосфор 57mg 176mg 17%
Витамин B2 0.07mg 0.282mg 16%
Кальций 36mg 199mg 16%
Углеводы 87.73g 59.24g 9%
Белки 1.59g 5.87g 9%
Медь 0.13mg 0.06mg 8%
Калорийность 387kcal 539kcal 8%
Железо 0.8mg 0.24mg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Холестерин 2mg 21mg 6%
Витамин B5 0.29mg 0.608mg 6%
Калий 116mg 286mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 1.013g 5%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B6 0.01mg 0.056mg 4%
Селен 2.2µg 4.5µg 4%
Витамин B3 0.21mg 0.745mg 3%
Цинк 0.4mg 0.74mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Магний 22mg 12mg 2%
Марганец 0.047mg 0.008mg 2%
Витамин E 0.65mg 0.96mg 2%
Натрий 44mg 90mg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B1 0.056mg 0.063mg 1%
Витамин B9 9µg 7µg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 87.63g 59.04g N/A
Сахар 56.32g 59g N/A
Клетчатка 0.1g 0.2g 0%
Витамин K 9.6µg 9.1µg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.1%
Содержит больше ВодаВода +414.6%
Содержит больше БелкиБелки +269.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +869.5%
Содержит больше ДругоеДругое +120.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +371.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +280.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.